2025年7月30日（水）放送予定のTBS系列バラエティ番組『巷のウワサ大検証！それって実際どうなの会』では、餅田コシヒカリさんが松本まりかさんの美容法やダイエット法に挑戦する検証企画が放送されます！
美容と健康のカリスマとして知られる松本まりかさんのライフスタイルを、ぽっちゃり体型で知られる餅田コシヒカリさんが実践することで、どんな変化が現れるのか？
本記事では、放送前にその期待の検証内容と見どころを詳しくご紹介しますねっ♪
＜追記情報：検証結果＞
2025年7月30日に放送された『巷のウワサ大検証！それって実際どうなの会』で、餅田コシヒカリさんが松本まりかさんの生活を1週間完コピした検証結果をお知らせします！
■ 検証結果
身体的な変化は下記の通りです。
| 検証前（1日目） | 中間測定（4日目） | 最終日（7日目） | |
|---|---|---|---|
| 体重 | 99.4kg | 96.6kg（-2.8kg） | 94.8kg（-4.6kg） |
| ウエスト | 111.5cm | 105cm（-6.5cm） | 102cm（-9.5cm） |
| 上腹 | 99cm | 95.5cm（-3.5cm） | 96cm（-3cm） |
| 下腹 | 127.5cm | 124cm（-3.5cm） | 122.5cm（-5cm） |
| 太もも | 77cm | 76cm（-1cm） | 74.5cm（-2.5cm） |
1週間で体重-4.6kg、ウエスト-9.5cmという大きな変化を達成しました。
餅田コシヒカリさんが完コピした松本まりかさんのルーティンについての詳細は、下記の記事内に追記したので、ぜひご覧ください！
※ 追記箇所には＜※ 追記情報＞と記してあります！
餅田コシヒカリ×松本まりか｜『それって実際どうなの会』注目ポイント！
- 放送日時: 2025年7月30日（水） 19:00～20:54
- 放送局: TBSテレビ系列
- 番組名: 『巷のウワサ大検証！それって実際どうなの会』
- 企画内容: 餅田コシヒカリが松本まりかの生活習慣を試し、どんな変化が起こるのかを検証
- 視聴者の注目ポイント: 餅田コシヒカリの体験がもたらす変化、松本まりかの美容法
『それって実際どうなの会』｜ 番組概要と注目の検証企画
2025年7月30日（水）放送のTBS系列のバラエティ番組『巷のウワサ大検証！それって実際どうなの会』では、餅田コシヒカリさんが松本まりかさんのライフスタイルを検証する企画が放送されます！
番組は、芸人たちが世の中にあふれる噂や疑問を体を張って実験し、真実を明らかにするという内容で、今回は松本まりかさんが実践している美容法やダイエット法に餅田コシヒカリさんが挑戦します！
注目ポイントは、普段から美容に気を使う松本まりかさんの生活を、ぽっちゃり体型で知られる餅田コシヒカリさんが実際に試すことで、どんな体験や変化があるのかという点です！
放送直前にこれらの注目ポイントを確認し、実際にどんな結果が待っているのかを一緒に見守りましょう♪
＜※ 追記情報＞
■ 検証内容と松本まりかのルーティン
松本まりかさんの意識する美とは、「外側の美」「内側の美」「マインド」の三位一体の全てが合わさって作られると語っており、その中でも一番大事なのは「マインド」とのことです！
この1週間、餅田コシヒカリさんは忠実に以下を実行しました。
- 自然な目覚め（目覚まし無し）
- ゴキブリ運動（起床時にベッドで手足をバタバタと動かす）
- 朝一で太陽光を浴び体内時計をリセット
- 歯磨きの際には、極薄ガラスのグラスでうがいをする（丁寧な所作が身につく）
- パックをする
- パックのあとは化粧水、クリーム、日焼け止めを塗る
- 気分のお茶（クマザサエキスを数敵入れてお湯を注いだものなど）と浅煎りのコーヒーを淹れて飲む
- ベランダで過ごす
- 自転車でスーパーとお花屋さんへ買い物
- 一日一食（体の声を聞いて本当に食べたくなった時だけ食事）
- 自炊中心、食事はまず水キムチからスタート
- 夜はジャズを聴き、日記を書く
- ベッドにはパジャマ着用でしか入らない、ベッドメイクの徹底
■ 気づき・効果
- 体が軽くなり、便通が良くなった
- 肌の調子も良好
- 丁寧な暮らしや「体の声を聞くこと」に集中し、所作や心にも落ち着きが生まれた
この検証は「年齢を重ねること、変化に悩む人にもヒントとなる」「外見だけでなく、内面や毎日の習慣の丁寧さが真の美しさにつながる」ことを示していますね♪
始めは、餅田コシヒカリさんに続けることができるのかな？と思いましたが、日を追うごとに自分と向き合い、体の声を聞く姿勢が感じられて、前向きな表情がとても素敵でした！
とても楽しく参考になる検証内容だったと思います！
餅田コシヒカリ｜松本まりかの美容・ダイエット法を体験！
- 松本まりか式生活習慣: 美容食、エクササイズ、ストレッチ法など
- 餅田コシヒカリの挑戦内容: 食生活、運動、睡眠習慣を実践
松本まりかさんは「美のカリスマ」として知られ、その美容法やダイエット法は多くのファンに支持されています！
番組では、餅田コシヒカリさんが松本まりかさんの食生活やエクササイズ、ストレッチ法を実践し、どのような体験や変化が現れるのかが注目されています！
特に、松本まりかさんが実践する食生活や、特定のサプリメント、ストレッチ法を取り入れることで、餅田コシヒカリさんの体型や肌、体調にどんな変化が出るのかが見どころです！
短期間でどれほどの効果が現れるのか、そしてその実践が視聴者にとってどれだけ参考になるのかが、番組の最大のポイントとなっています。
餅田コシヒカリが体験｜「松本まりか式生活」のリアルな変化に迫る！
- 予想される変化: 餅田コシヒカリが体験することで予測される体調や美容面の変化
- 体重・ウエスト・体調の変化: 短期間でどんな変化が見られるのか？
餅田コシヒカリ｜予想される体重・ウエスト・体調の変化
餅田コシヒカリさんが松本まりかさんの生活習慣を実践することで、体調や美容面にどのような変化が現れるのか、放送前から多くの期待が集まっています！
松本まりか式生活は、特に食生活やエクササイズに重点を置いており、健康的なダイエット法が特徴です♪
餅田コシヒカリさんはぽっちゃり体型として知られており、短期間でウエストや体重にどんな変化が見られるか注目されています！
また、便通や肌の調子にも影響が出る可能性があり、これらが改善されることで、視聴者にとっても実践可能な美容法として参考になるでしょう♪
餅田コシヒカリさんの体型や健康面でのリアルな変化が楽しみですね！！
餅田コシヒカリさんが「松本まりか式生活」を実践し、
その美容・ダイエット法がどれほど効果的かを短期間で検証する
内容が放送される予定となっています！放送が楽しみですねっ！
餅田コシヒカリ・松本まりか｜基本プロフィール
- 餅田コシヒカリのプロフィール（※ 2025年7月現在）
- 1994年4月18日生まれ、宮城県仙台市出身
- 年齢：31歳
- 身長：149cm
- お笑いコンビ「駆け抜けて軽トラ」解散予定
- プラスサイズブランド立ち上げや美容関連活動に注力予定
- 松本まりかのプロフィール（※ 2025年7月現在）
- 1984年9月12日生まれ、東京都中野区出身
- 年齢：40歳
- 身長：160cm
- 女優、声優、モデル、ナレーターとして幅広く活躍
- 美容・健康法の情報発信にも力を入れている
餅田コシヒカリ｜経歴と活動内容（2025年7月現在）
餅田コシヒカリさんは、加藤綾子さんのものまねや体を張った検証企画で知られるお笑い芸人です。
お笑いコンビ「駆け抜けて軽トラ」として活動していましたが、2025年7月31日をもって解散が決まりました。
この解散は、餅田コシヒカリさん本人から2024年2月頃に相方の小野島徹さんに「いろいろな新たなジャンルに挑戦したい」と申し入れがあったことがきっかけで決まったもので、ケンカ別れではなく円満な解散とのことです！
解散後は、プラスサイズの方々に向けたファッションや美容に関する活動に力を入れる予定です。
松本まりか｜経歴と活動内容（2025年7月現在）
松本まりかさんは、2000年に女優としてデビューして以来、数多くのテレビドラマや映画に出演してきました。
最近は美容や健康法に力を入れ、視聴者に向けてその情報を発信しており、今後の益々の活躍が期待されています。
番組内では、松本まりかさんの食生活、エクササイズ、美容ルーティンを実際に試した餅田コシヒカリさんの体重やウエスト、体調の変化が記録され、その結果がどうなるのかが注目されています！
視聴者が実際に取り入れることができる美容健康法に関する実験的な内容が、番組をより魅力的にしていますね！
まとめ
この記事では、2025年7月30日（水）放送予定のTBS系列バラエティ番組『巷のウワサ大検証！それって実際どうなの会』で餅田コシヒカリさんが松本まりかさんの美容法やダイエット法に挑戦する検証企画についてまとめました。
※ 記載している情報は、記事の公開当時の内容となります。
最新の情報は『巷のウワサ大検証！それって実際どうなの会』の公式サイトをご確認ください。
餅田コシヒカリさんの最新の情報は松竹芸能株式会社の公式サイトをご確認ください。
松本まりかさんの最新の情報は株式会社研音の公式サイトをご確認ください。
最後までお読みいただき、誠にありがとうございました。
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